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坐月子之前的准备之顺产的三个产程2

来源:睿雅张家口月子中心 作者:月子会所小编 时间:2021-07-15 浏览:

坐月子之前的准备之顺产的三个产程2



一、第1产程的辅助动作有哪些?

宫有规律地收缩时,为减轻疼痛,孕妈妈可以做一些辆助动作。分娩第1期(即子言颈开口期)的铺助动作有以下几种:


1.深呼吸法

当子宫开始收缩时,孕妈妈可大口吸气和呼气。做深呼吸时,不要紧张,否则会造成肠胃胀气。呼吸速度宜放慢,随着阵痛的加强逐渐加深呼吸。阵痛间歇时,恢复正常呼吸。深呼吸时可以兴奋大脑皮质,加速体内的血液循环和氧供给,增加quan身力量和子宫的收缩力,缩短产程和减少婴儿窒息的机会。


2.按摩法

在子宫颈口开大4厘米以上至宫口开quan时,按摩法与深呼吸法结合并用。具体做法是:孕妈妈的两手四指并拢,轻轻按摩下腹部。吸气时从两侧到中yang,呼气时从中yang到两侧。宫缩间歇时休息。这样做有明显减轻疼痛的效果,与深呼吸法联合应用效果会更好。当感到腰痛时,孕妈妈可以侧卧,由医务人员或家属陪伴人员协助按摩。


3.压迫法

从宫口开大4厘米以上到宫口开quan这一时可以使用压迫法。每次阵痛开始时压迫腰部,特别在极度腰酸时,压迫法有明显的减轻用。孕妈妈可压迫酸痛点或两侧髂前上棘,可以压迫腰部两侧或耻骨联合处、腰骶部。迫法可以结合深呼吸法和按摩法同时或交替使用,这样不仪可以轻孕妈妈的疼痛,还可增加娩出的力量。


二、第2产程的辅助动作有哪些?

待宫口开quan,阴道充分撑开时,孕妈妈会感到有一个很大的东西堵在那里,这就是ji将分娩的状态。这时候,孕妈妈一定要按助产人员的要求,像解大便一样施加腹部压力。用力的窍门是在宫缩发作时使劲,发作过后就放松。用力时深吸一口气憋住,均匀地向下使劲,有时要从小到大,即开始时憋住气,馒慢地向下使劲,然后劲越使越大,直到这口气用完。宫缩发作过后就放松。如果宫缩还在继续,就要再深吸一口气后再继续屏气使劲。用劲时,双腿要屈曲蹬实,双手要抓住床边的把手quan身使劲。但是,在胎头娩出的一刹那间,万万不能用力,因为要防止胎头突然冲出而导致会阴撕裂或严重损伤,以免给产后带来痛苦。


三、分娩时应如何与医生配合?

接生是医生的事,更是孕妈妈的事,只有在孕妈妈同医生密切配合的情况下,才会使分娩顺利进行。孕妈妈在分娩时应当服从医嘱,听从医生指挥,正确适时地使用产力,避免盲目用力。分娩时,孕妈妈有如下的配合方法:


1.做到“睡、忍痛、慢临盆”

当第1产程(即开口期)开始时,孕妈妈腹部阵阵疼痛,这时孕妈妈应做到“睡、忍痛、慢临盆”。这六字要领,对于提高产力,促进产程进展,有重要的指导意义,孕妈妈要尽量休息,即便不能入睡,也要卧床闭目养神,养得一分神,则增加一分产力。卧床静养,可减少体力消耗,积蓄精力用于第2产程。同时,孕妈妈还要有节律地深呼吸,言缩时深呼吸,之后要完quan放松,这样可以减轻疲劳。另外要sui时排空膀胱以免阻碍胎头下降。宮缩时,产生阵发性腹痛,孕妈妈应尽力忍住,因为阵痛是一种正常

的生理现象,是排出胎儿时的挤压力量,宫缩越强,疼痛越剧烈。此时孕妈妈jue不可大喊大叫,因为大喊大叫不J会消耗体力和精力,还会使肠管胀气,不利于宫口扩张和胎儿下降更不可翻动不休、手足乱动,这样消耗精力会更多。


2.不可过早用力

在第1产程中,切忌过早用力。有的孕妈妈以为早用力,胎儿会早娩出,这种做法反而会适得其反。因为第1产程是开口期,动力主要来自胎儿和胎盘中分泌的激素,促使子宫收缩,使宫颈口开quan。在宫颈口未开quan之时,企图早些娩出胎儿,是不可能的,只能白白消耗精力和造成疼痛,还影响产力,不利于第2产程的顺利进行。在第1产程中,新妈妈Z好顺则其自然,忍痛待产。孕妈妈一定要有坚强的意志,听从助产人员的指挥。


3.第2产程科学用力

第2产程是孕妈妈与医生配合的重要时刻。当子宫口quan开后,即进入第2产程。此期子宫收缩频繁而强烈,胎儿先露部压迫盆底组织和直肠,会引起孕妈妈反射性屏气动作,腹肌和膈肌强烈收缩,腹腔内压增高,此时正是用力下压胎儿的好时机,孕妈妈可以按医生指导正确使用腹压和做张口呼吸动作,即哈气动作。当子宫收缩时,孕妈妈双手拉住床沿两侧把手,先深吸气,憋住一口气向下用力,当子宫停止收缩时停止,此时应做哈气动作,使膈肌和腹肌有节律地收缩。当胎头ji将娩出的时候,应做哈气动作,不宜过于用力强迫胎儿落地,以免胎儿娩出过快而撕伤阴道与会阴。

温馨提示:如果孕妈出现宫缩乏力或产道异常,有骨盆狭窄、盆腔肿瘤,或胎儿过大、胎位不正等异常情况,需要手术助产时,孕妈妈和家属Z好要当机立断,以保证母子安quan。切不可从主观愿望出发,随意阻拦手术,或犹豫不决、拖延时间。要配合医生选择Z恰当的手术,保证母子安quan。丈夫在妻子生产时,要陪着她、爱护她、支持她。


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