月子里的新妈妈，会发生以下的生理变化：
生殖器官的复旧：一般情况下，生殖器官如子宫、子宫内膜、子宫颈，以及外阴与阴道均会出现多方面的生理变化，不久即恢复正常状态及功能。
乳房的变化：分娩后2到3天乳房增大，变坚实、局部温度增高、开始分泌乳汁。有的新妈妈腋下淋巴结也会肿大、疼痛。
分娩后雌激素和孕激素水平骤降，催乳素增加，会使乳腺开始分泌乳汁。触动乳头、听到婴儿啼哭声、间隔一定时间，及其他与哺乳相联系的外部因素刺激，都能成为泌乳的条件刺激因素。新妈妈的乳汁分泌量与乳腺发育成正比，也与产后营养、健康和精神状况有关。
泌尿系统变化：妊娠时，增大的子宫压力所导致的肾盂、输尿管积水，一般在产后4到6周才能恢复，因而产褥期容易发生尿路感染。临产时胎儿先露部位会对膀胱形成压迫，如果发生滞产，会导致母体膀胱三角区充血、水中及黏膜出血，严重时会阻塞尿道而形成尿潴留。常见的是产后腹壁松弛，膀胱肌张力减低，对内张力增加敏感，再加上分娩时胎儿先露部分的压迫，会出现膀胱肌肉收缩功能障碍，或尿道、尿道外口、阴道、会阴床上疼痛，反射性地使膀胱括约肌痉挛，增加排尿困难，严重的甚至不能自排小便而需要导尿，而导尿也会增加尿路感染机会。
妊娠期体内潴留的大量水分，均会在产后数日内排出，因此新妈妈产后回出大量的汗并明显增加尿量，以排出体内的水分。
呼吸的变化：分娩后腹腔压力的小时，使横隔恢复正常运动。孕期主要采取胸式呼吸，分娩后又转变为胸腹式呼吸。
消化系统的变化：产褥期胃、小肠及大厂恢复正常位置，功能恢复。但肠蠕动减缓，常会有肠胀气。产褥初期新妈妈一般食欲欠佳，由于进食少，水分排泄较多，因此肠内物较干燥，加上腹肌及盆底松弛、会阴伤口疼痛，极容易发生便秘。
血液循环系统的变化：分娩后，巨大的子宫施加给下腔静脉的压力消除，静脉血回流增加，以至产后第1天血容量会明显增加，血细胞比容相应下降。此后血容量会渐渐减少，血细胞比容基本保持稳定。在产褥第一周内中性白细胞数很快下降，妊娠末期下降的血小板数在产褥早期迅速上身个，血浆球蛋白及纤维蛋白原量增加，促使红细胞有较大的凝集倾向。
腹壁、皮肤的变化：长期受到妊娠期子宫膨胀的影响，会使肌纤维增生、弹性纤维断裂以致分娩后腹壁变得松弛，腹壁紧张度一般在产后6周左右恢复。分娩后，由于雌激素和黄体酮的下降，黑色素细胞激素也随之下降，怀孕期间锁边线的色素沉着现象如乳晕、乳头、脸部的褐斑、腹部的黑中线等都会逐渐消失。皮肤除留下白色旧妊娠纹外，外观逐渐恢复正常。
月经与排卵的恢复：月经一般会在产后6周复潮，哺乳妈妈的月经及排卵恢复较迟。新妈妈中百分之二点四在产后6周内月经复潮；百分之六十一点一在12周内复潮；百分之三十六点五在24周内复潮。从内膜病理切片观察，第1次月经复潮时，有百分之四十二的人恢复排卵。
