张家口睿雅月子会所

通常月子期饮食要求应以精、杂、稀、软为主要原则。具体地说，就是指饮食要“精炼”、食物品种要多样化，水分要多一些、食物要细软易消化。下面睿雅张家口月子中心小编就来···

睿雅张家口月子中心小编提醒您，无论是自然生产还是剖宫生产，新妈妈产后恢复有氧运动，订立减肥、美体计划，最好都要在产褥期以后进行。不论使用运动、饮食还是其他瘦身疗···

每一位新妈妈都希望自己能在产后快速恢复身材。当然，适时运动瘦身、坚持母乳喂养是恢复的基本途径，而产后恢复期内的合理饮食搭配，也是保证体力、精力和健美身形的重要因···

妊娠期和产后女性的皮肤，无论如何保养，都难免会有一些变化。经历过怀胎十月的种种不适和分娩的痛般女性在产后都会把所有的注意力放到宝宝身上，很少有人会注意到自己皮肤···

拥有一头秀发，是女性美丽、飘逸的标志之一。然而，生育宝宝后身体机能需要恢复的女性，烦恼问题真不少：按照老辈人的传统观念，女性在坐月子时不能洗头；生完孩子后，秀发···

无论是否用母乳哺喂婴儿，新妈妈产后美胸健乳，都是受到普遍关注的大问题，甚至有不少新妈妈因为惧怕自己的乳房变成难看的“口袋”，而拒绝为宝宝亲自哺乳。睿雅张家口月子···

产后瘦身与健康恢复，是相辅相成的关系。睿雅张家口月子中心小编建议您，适时适度运动、保持营养摄取平衡和为宝宝哺乳。这些都是瘦身健美的较佳选择。

怀孕期间，为适应胎宝宝成长，新妈妈身体会有很多变化。分娩以后，这些变化会慢慢地恢复，经过“坐月子”和产褥康复期，身体究竟恢复得怎么样？睿雅张家口月子中心提醒您，···

睿雅张家口月子中心小编告诉您，剖宫产的分娩方式有别于自然分娩，新妈妈身体受损和体内泌乳素的迟至都会使剖宫产新妈妈乳汁分泌不及顺产新妈妈快。所以在剖宫产新妈妈哺乳···

剖宫产毕竟是手术，与正常的经阴道分娩相比，术中出血量增多，术后易发生感染；剖宫产术后，不能很快恢复进食，可能会使泌乳量减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶···